南京温泉攻略
一、南京温泉攻略
南京比较出名的温泉，汤山圣温泉，和颐尚。其中颐尚最好，第一温泉装修了之后，也很不错。不过还是建议您去颐尚温泉。
现在南京白鹭旅游集散中心人人旅行社现有推出汤山温泉直通车的线路。颐尚温泉1日游140元/人，圣泉温泉1日游100元/人。每天发班，1天2辆车。旅行社电话85508866 李小姐
有一些泡温泉的注意事项告知大家：
泡温泉沐浴注意的事项如下：
1、进入温泉区浸泡温泉，必须穿泳衣、泳裤及拖鞋。（泳衣泳裤建议客人自带，也可在温泉区购买，温泉区附近很多商店有售）
2、沐浴温泉应先冲洗洁身，以保持温泉水质卫生及让身体能更好的吸收温泉矿物质。
3、选择适合自己温度的温泉池浸泡，浸泡时间不宜过长，每次15分钟即可，如发现口干或胸闷等不适应感觉，应立即上岸饮杯水或饮料可舒缓不适。
4、凡患有严重的心脏病、高血压，身体不适或有孕者均不宜浸泡。除非经医生允许或有专人陪同。
5、酗酒者一律严禁入池浸泡，否则后果自负。
6、浴后用清水冲洗身体，勿用香皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
7、浸浴温泉一天浸浴2至3次为佳；浸浴温泉时间一次不宜超过15分钟。沐浴温泉后，通常可以不必用清水淋洗；但皮肤过敏者，最好还是再淋一下，才不会导致事后有过敏反应。(最好不要用沐浴液和香皂)身上有伤口不能接触温泉水，浸泡温泉时应多加注意。
二、这两天想去西安蓝田汤峪泡温泉，求详细攻略
行程安排：
1.从西安坐920路，到汤峪下。 到达汤峪温泉之后登东峰山（免费）朝拜道教风水之山，鸟瞰汤峪镇全貌，朝拜观音像（免费）
2.中餐品尝美味农家乐餐饮、品尝民间地方特色小吃。还有就是蓝田特色农家席面，“蓝田九大碗”每桌200元。
3.汤峪温泉碧水湾阳光浴场泡汤（80元/人），提前一天预定可以享受折扣优惠价格60元/人。
4.泡完温泉，可以观看汤峪大唐遗址公园（39元/人 ）。
5.离开汤峪温泉返回西安结束行程。
汤浴温泉注意事项：
1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。
2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。
3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。
7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。
12、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
13.部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。
14.孕妇不宜。有研究证实，“高热”具畸胎作用。
15.泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
16.泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。
三、五一出行计划去武夷山 求一份详细的武夷山温泉旅游攻略！！武夷山周边景点如瀑布林温泉度假村的也可以
这个要看你是哪里到武夷山了，武夷山主景区游览要花2天时间，本武夷山景区是没有温泉项目的，游览完武夷山风景名胜区后第三天可以去邵武泡温泉，但是这样的话就没办法再去其他周边景点游览了，加上往返交通时间，这样的安排三天就已经满了。因为武夷山门票是有时间限制的，两天有效，所以前面的两天时间要游览武夷山景区，然后第三天再去泡温泉，刚好缓解前两天爬山的疲乏。你可以先到武夷山旅游之家去查看好路线，不同的抵达时间路线都会有一点差异，事先做好准备会减少很多不必要的麻烦！
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